朝の行動パターンを見直しに

  今日から８月です。毎朝平日の通勤にはJRの駅にして２駅ほど歩いておりました。しかし昨日、ズボンまで汗まみれになりまして、これはアカンはと悟りました。

  それで今日からは、家の冷房の中、トレーニングマシン(といっても簡易な足踏みのステッパー)とダンベル振りの同時並行を30分やって、シャワーを浴びてから出勤することにしました。

  今週末に、花火大会と夏の長期イベントの閉会式があり、それが終わるとやっと夏休みの期間になります。8月末に一仕事ありますが、少しゆったりムードで、ブログ更新もできるかと思います(笑)